Oman

Maskat, das Landesinnere und der grüne Süden

Der Oman lässt sich grob in drei Welten teilen. Die Hauptstadt Maskat an der Küste, das bergige Landesinnere um Nizwa und der tropisch grüne Süden um Salalah liegen weit auseinander und ergeben zusammen die ganze Bandbreite des Landes.

Maskat ist für die meisten der erste Halt und ein ungewöhnlicher Hauptstadt-Auftakt. Statt Hochhäusern reihen sich niedrige weiße Häuser zwischen dem Golf von Oman und den zerklüfteten Hadschar-Bergen, denn in Maskat begrenzt eine Bauvorschrift die Höhe der Gebäude. Entlang der Corniche von Mutrah liegt der alte Hafen mit dem Fischmarkt, dahinter beginnt der überdachte Souk mit Weihrauch, Silber und Stoffen. Für die Sultan-Qaboos-Große-Moschee, das Königliche Opernhaus, das Museum Bait Al Zubair und die Altstadt rund um den Al-Alam-Palast planst du zwei bis drei Nächte ein, bevor es ins Landesinnere weitergeht.

Ins Landesinnere führt die Straße nach Nizwa, der alten Hauptstadt am Fuß des Jebel Achdar. Der runde Turm des Nizwa-Forts überragt den Souk, auf dem freitags noch der traditionelle Viehmarkt stattfindet. Von hier erreichst du die Terrassendörfer des Grünen Bergs, das alte Lehmdorf Misfat al-Abriyeen mit seinen Faladsch-Wasserkanälen, den Jebel Shams über dem tiefen Canyon von Wadi Ghul und Festungen wie Bahla und Dschabrin. Die Berge sind mit ihren kühleren Nächten das ursprünglichere Gesicht des Oman und ein ruhiger Gegenpol zur Küste, den viele Reisende unterschätzen.

An der Ostküste liegt die Dhau-Bauerstadt Sur mit ihrem Leuchtturm, ganz in der Nähe legen bei Ras al-Dschins nachts grüne Meeresschildkröten ihre Eier ab. Auf dem Weg dorthin öffnet sich das leuchtend blaue Bimmah-Sinkloch direkt am Straßenrand. Ganz im Süden, rund tausend Kilometer entfernt, bildet Salalah eine eigene Welt. Die Region Dhofar bekommt im Sommer den Monsun ab, wird grün und neblig und riecht nach Weihrauch, während der Rest des Landes in der Hitze liegt. Ein Inlandsflug verbindet Maskat und Salalah in gut anderthalb Stunden.

Die großen Sehenswürdigkeiten des Oman

Omans Höhepunkte verteilen sich über das ganze Land, doch fast jede Reise beginnt in Maskat. Von der Hauptstadt aus reihen sich Moschee, Forts, Wadis und Wüste zu einer langen Kette großer Ziele.

In Maskat führt fast jede Tour zur Sultan-Qaboos-Großen-Moschee, deren Gebetssaal einen der größten handgeknüpften Teppiche der Welt und einen gewaltigen Kronleuchter birgt. Am Wasser folgen die Corniche und der Souk von Mutrah mit seinen Gassen voller Weihrauch und Silber, dazu der Al-Alam-Palast zwischen den portugiesischen Forts Al-Dschalali und Al-Mirani und das moderne Königliche Opernhaus. Wer tiefer eintauchen will, besucht das Nationalmuseum oder das Bait Al Zubair. So bekommst du die traditionelle und die höfische Seite der Hauptstadt bequem an einem einzigen Tag zu sehen.

Rund um die Hauptstadt liegen die Naturhöhepunkte des Nordens. In den Schluchten von Wadi Shab und dem benachbarten Wadi Tiwi wanderst du zu türkisen Wasserbecken zwischen Palmen und Fels, im weiten Wadi Bani Khalid kannst du in klaren Becken schwimmen. Vor der Küste von Maskat sind die Daymaniyat-Inseln ein geschütztes Tauch- und Schnorchelrevier mit klarem Wasser und vielen Fischen. Bei Ras al-Dschins beobachtest du im Rahmen einer geführten Nachttour die Meeresschildkröten bei der Eiablage, ein Erlebnis, das über das dortige Besucherzentrum organisiert wird und das ganze Jahr über möglich ist.

Im Landesinneren und im Süden warten die großen Kulissen. Das Nizwa-Fort und die UNESCO-Festung von Bahla stehen für die alte Wehrarchitektur, das Schloss Dschabrin zeigt bemalte Holzdecken, und der Jebel Shams fällt als Grand Canyon Arabiens senkrecht ab. Auf dem Jebel Achdar blühen im Frühjahr die Rosenterrassen, aus denen Rosenwasser gebrannt wird. Ganz im Süden erzählt das Weihrauchland um Salalah mit den Ruinen von Al-Baleed und den Bäumen im Wadi Dawkah von den alten Handelswegen, und an der Küste schießt das Meer bei Al Mughsail durch Blaslöcher in die Höhe.

Strände und Strandurlaub im Oman

Omans Küste zieht sich über mehr als tausend Kilometer vom Golf von Oman bis zum Arabischen Meer. Zwischen Maskat, der Ostküste und dem Süden um Salalah findest du lange Sandstrände, ruhige Buchten und ganzjährig warmes Wasser.

Rund um Maskat liegen die einfachsten Strände für Zwischentage. Am langen Stadtstrand von Al Qurm und an den Buchten von Bandar Dschissah und Yiti wechseln sich heller Sand, Felsen und Resorts ab, und das Wasser des Golfs von Oman bleibt das ganze Jahr über angenehm warm. Von den Hotelstränden und der Marina aus starten Bootstouren zu den vorgelagerten Inseln, zum Schnorcheln an den Riffen oder zum Beobachten der Delfine, die oft in großen Schulen vor der Küste der Hauptstadt ziehen. Für einen Badetag zwischendurch reicht schon ein kurzer Weg aus der Stadt hinaus.

Weiter östlich wird die Küste einsamer und wilder. Zwischen Maskat und Sur liegt der helle Fins-Strand unter Steilklippen, bei Ras al-Hadd und Ras al-Dschins reihen sich lange, ruhige Buchten, an denen grüne Meeresschildkröten an Land kommen, am zuverlässigsten in den Sommermonaten. Vor Maskat bilden die Daymaniyat-Inseln ein geschütztes Tauch- und Schnorchelrevier mit klarem Wasser und vielen Fischen. Wer Ruhe und Natur statt großer Anlagen sucht, ist an diesem Abschnitt der Ostküste und auf der vorgelagerten Insel Masirah, einem Ziel für Kitesurfer, genau richtig aufgehoben.

Der Süden um Salalah hat die längsten Palmenstrände des Landes, gesäumt von Kokos- und Bananenplantagen, dazu einsame Buchten wie die Fazayah-Strände und das alte Küstenstädtchen Mirbat. Am besten badest du hier zwischen Oktober und Mai, wenn die Dhofar-Küste trocken und sonnig ist. Während des Khareef-Monsuns von Juni bis September wird das Meer im Süden rau und neblig, dafür grünen die Berge im Hinterland und Wasserfälle stürzen bei Wadi Darbat über die Hänge. Im Norden des Landes bleibt das Baden dagegen den ganzen Sommer über gut möglich.

Eine Oman-Rundreise mit dem Mietwagen planen

Weil die Straßen ausgezeichnet und die großen Ziele auf einer Achse liegen, lässt sich der Norden des Oman gut als Rundreise mit dem Mietwagen erleben. Die meisten Routen starten und enden in Maskat.

Für eine Woche bietet sich eine klassische Schleife an. Zwei bis drei Nächte in Maskat für Moschee, Souk und Küste, dann weiter nach Nizwa mit Fort und Freitagsmarkt und hinauf auf den Grünen Berg mit seinen Terrassendörfern. Von dort führt die Strecke in die Wüste Wahiba Sands zu einer Nacht im Camp, weiter zu den Wasserbecken von Wadi Bani Khalid und über die Dhau-Stadt Sur an der Ostküste zurück in die Hauptstadt. Das ergibt eine runde, abwechslungsreiche erste Runde, die Küste, Berge und Wüste in wenigen Tagen verbindet.

Wer zwei Wochen Zeit hat, hängt mehr Landschaft an. Der Jebel Shams mit dem Balcony Walk über dem Canyon, die alten Festungen von Bahla und Dschabrin, das Bergdorf Misfat al-Abriyeen und ein Abstecher durch das wilde Wadi Bani Awf zum Snake Canyon vertiefen den Norden. Für den grünen Süden fliegst du am besten nach Salalah und mietest dort ein zweites Auto für die Region Dhofar. Die Fjorde von Musandam liegen geografisch getrennt im äußersten Norden und werden über die Emirate angefahren oder mit einem kurzen Flug ab Maskat erreicht.

Am flexibelsten bist du mit dem Mietwagen, denn die Hauptstraßen sind bestens ausgebaut und das Fahren ist entspannt und rechtsseitig. Für Fahrten in die Dünen der Wahiba Sands und über manche Wadi-Pisten brauchst du allerdings einen Geländewagen mit Allrad und etwas Erfahrung. Der Sprit ist günstig, die Distanzen sind groß, und im Landesinneren liegen die Tankstellen weit auseinander, weshalb du früh tankst und Offline-Karten dabeihast. Nach Einbruch der Dunkelheit fährst du besser vorsichtig, weil dann frei laufende Ziegen und Kamele auf den Straßen stehen können.

Essen und Küche im Oman

Die omanische Küche verbindet arabische Wurzeln mit indischen und persischen Einflüssen. Frischer Fisch an der Küste, würzige Reisgerichte im Landesinneren und süßer Halwa mit Kaffee gehören zu jeder Reise dazu.

Das bekannteste Gericht ist Shuwa, in Gewürzen mariniertes Fleisch, das zu Festen über Stunden in einer Erdgrube gegart wird. Im Alltag isst du eher Machbous, einen würzigen Reistopf mit Fleisch oder Fisch, dazu das herzhafte Harees aus Weizen und Fleisch sowie gegrillte Spieße vom Straßenstand, die Mischkak heißen. An der Küste kommen frischer Königsfisch und Meeresfrüchte auf den Tisch, oft mit dem dünnen Fladenbrot Khubz Rakhal. Im Landesinneren sind Datteln und geröstete Nüsse fester Teil jeder Mahlzeit und werden Gästen ganz selbstverständlich angeboten.

Ein Zeichen der Gastfreundschaft ist überall der omanische Kaffee, ein heller Kahwa mit Kardamom, den man zu frischen Datteln reicht. Dazu gehört Halwa, eine klebrig-süße Spezialität aus Zucker, Rosenwasser, Safran und Nüssen, die zu jedem Anlass serviert wird. In den Souks von Maskat und Nizwa duftet es nach Weihrauch und Gewürzen, und viele Reisende nehmen Datteln, Halwa oder etwas Weihrauch als Mitbringsel mit nach Hause. Wer eingeladen wird, nimmt am besten die erste Tasse Kaffee an, denn sie gehört fest zur Begrüßung.

Am günstigsten und oft am authentischsten isst du in kleinen indischen und libanesischen Lokalen, die es in jeder Stadt gibt und in denen Currys, Mezze, gegrillter Fisch und frische Säfte für wenig Geld über den Tresen gehen. Zum Frühstück gibt es vielerorts frisches Fladenbrot mit Bohnen, Ei, Honig und süßem Milchtee, dazu frisch gepresste Säfte. Alkohol wird nur in lizenzierten Hotels und Restaurants ausgeschenkt, nicht in einfachen Lokalen. Während des Fastenmonats Ramadan gelten tagsüber besondere Regeln beim Essen in der Öffentlichkeit, abends aber wird ausgiebig und gesellig zusammen gegessen.

Oman mit Kindern und Familienurlaub

Der Oman ist ein ruhiges, sicheres Ziel für Familien. Wadis zum Planschen, eine Nacht im Wüstencamp und die Schildkröten an der Ostküste machen die Reise auch für Kinder abwechslungsreich.

Für Familien spricht vor allem die entspannte, sichere Atmosphäre. Die Flugzeit ab Deutschland ist überschaubar, die Menschen sind kinderfreundlich, und die großen Höhepunkte lassen sich in kurzen Etappen verbinden. Ein Höhepunkt für viele Kinder ist die geführte Schildkrötentour im Reservat von Ras al-Dschins, bei der nachts große grüne Meeresschildkröten an den Strand kommen. Dazu kommt eine Übernachtung im Wüstencamp in den Dünen der Wahiba Sands, wo Sandboarding, ein Ritt auf dem Kamel und der weite Sternenhimmel für Abwechslung sorgen und der Tag ganz ohne Bildschirm vergeht.

Tagsüber sorgen die Wadis für Erfrischung. In den flachen, klaren Becken von Wadi Shab und Wadi Bani Khalid können Kinder schwimmen und planschen, das leuchtend blaue Bimmah-Sinkloch lädt zum vorsichtigen Sprung ins kühle Wasser ein. Dazu kommen eine Bootsfahrt zu den Delfinen vor Maskat und die alten Forts von Nizwa und Bahla, deren Türme, Treppen und Gänge sich wie eine Kulisse erkunden lassen. Viele dieser Ziele liegen nah beieinander, sodass sich ein Vormittag in der Natur leicht mit einem Nachmittag am Pool verbinden lässt.

Die größte Einschränkung ist die Hitze, deshalb reist du mit Kindern am besten zwischen Oktober und April. Viele Hotels an der Küste haben Pools und flach abfallende Strände, an denen das Wasser ganzjährig warm bleibt. Achte auf ausreichend Sonnenschutz, Wasser und Kopfbedeckung und plane die heißen Mittagsstunden bewusst ruhig ein. Kindersitze fürs Auto reservierst du besser vorab, und auf unebenem Boden in Forts und Wadis ist festes Schuhwerk sinnvoller als ein Kinderwagen. In der Öffentlichkeit ist zurückhaltende Kleidung angebracht, dann steht einem entspannten Familienurlaub nichts im Weg.

Anreise, Fortbewegung und Reiseplanung

Der Oman ist erfreulich unkompliziert zu bereisen. Kurze bis mittlere Flüge ab Deutschland, gute Straßen und eine ruhige, sichere Atmosphäre machen die Planung einer Rundreise leicht.

Nach Maskat gelangst du je nach Verbindung nonstop oder mit einem Zwischenstopp an einem der Golf-Drehkreuze in etwa sieben bis neun Stunden. Der internationale Flughafen der Hauptstadt ist modern und gut angebunden, von dort führen Inlandsflüge weiter nach Salalah im Süden und nach Khasab in Musandam. Die beste Reisezeit für den Norden liegt zwischen Oktober und April. Die genauen Einreisebestimmungen und die nötige Gültigkeit deines Reisepasses prüfst du vor der Buchung bei den offiziellen Stellen, da sich die Regeln immer wieder ändern können.

Vor Ort bist du mit dem Mietwagen am flexibelsten. Die Hauptstraßen sind ausgezeichnet, gefahren wird rechts, die Beschilderung ist zweisprachig, und mit Englisch kommst du überall zurecht. Für die Dünen der Wahiba Sands und einige Wadi-Pisten brauchst du einen Geländewagen mit Allrad, und im Landesinneren tankst du besser früh, weil die Stationen weit auseinanderliegen. In Maskat ersetzen günstige Taxis und Fahrdienste oft das eigene Auto. Musandam liegt jenseits der Emirate und wird über die Grenze oder per Flug erreicht, weil kein direkter Landweg durch den Oman dorthin führt.

Bezahlt wird im Omanischen Rial, in den Städten werden Karten breit akzeptiert, auf dem Land nimmst du besser etwas Bargeld mit. Die Landessprache ist Arabisch, doch im Alltag hilft Englisch zuverlässig weiter. Eine lokale SIM-Karte für mobiles Internet bekommst du schon am Flughafen. Das Wochenende liegt auf Freitag und Samstag, freitagmittags ist es rund um die Gebetszeit ruhiger. Der Oman ist ein muslimisches Land mit einer gelassenen, gastfreundlichen Kultur, in dem zurückhaltende Kleidung und ein respektvoller Umgang selbstverständlich dazugehören und überall geschätzt werden.

Beste Reisezeit und Wetter im Oman

Der Oman hat ein heißes, trockenes Wüstenklima mit angenehmen Wintern und extrem heißen Sommern. Eine Ausnahme bildet der Süden um Salalah, der im Sommer den grünen Khareef-Monsun bekommt.

Der Oman liegt in einer subtropischen Wüstenzone und ist über weite Teile des Jahres heiß und sehr trocken. Von Oktober bis April bleibt es an der Küste und in den Bergen angenehm warm, während der Sommer von Mai bis September mit über vierzig Grad extrem fordernd wird. In der Wüste und im Gebirge kühlen die Nächte dabei spürbar ab. Eine große Ausnahme ist der Süden um Salalah, der von Juni bis September den Khareef-Monsun aus dem Indischen Ozean bekommt und dann als einzige Region grün, kühl und neblig ist.

Die beste Reisezeit für den Oman liegt zwischen Oktober und April, wenn Maskat, die Wüste und die Berge angenehm warm und trocken sind. Am angenehmsten sind die Monate von November bis Februar mit milden Tagen und kühlen Nächten. Wer den grünen Khareef in Salalah erleben will, reist dagegen im Hochsommer zwischen Juni und September in den Süden, wenn der Rest des Landes in der Hitze liegt.

Häufige Fragen zu Oman